Nous y sommes l'automne est arrivé et comme chaque année à la même époque nous voyons fleurir beaucoup d'articles concernant la détox......

Vous vous en doutez et je vous en avais déjà parlé, le stress n'est pas bon pour notre corps… Ni notre mental… En plus de puiser dans nos...

Il fait chaud… Voire un peu trop chaud…. Il faut donc boire et bien s'hydrater ! Savez-vous que toutes les eaux ne sont pas pareilles et...

Aujourd'hui je vous parle d'une huile essentielle : la lavande aspic. En principe je parle peu des Huiles essentielles car elles peuvent...

Aujourd'hui les bienfaits de l'huile de coco ! Comme vous le savez son odeur est délicieuse et nous transporte immédiatement en vacances....

Cette semaine voici le calendula que l'on appelle plus communément "souci". Avec cette fleur on produit un macérât huileux qui peut être...

On continue les petits conseils de l'été…. Aujourd'hui la vigne rouge. Et oui en été la chaleur a un impact sur notre circulation...

Je vais entamer une petite série de conseils utiles en été et aujourd'hui je commence avec la spiruline.... Pourquoi, la spiruline, vous...

Les troubles chroniques puisqu'ils récidivent même après divers traitements, nécessitent souvent d'être "abordés" différemment. Il faut...

Aujourd'hui je vous parle de thyroïde car je viens de terminer une formation complémentaire sur le sujet. Même si je l'avais déjà...

Lors de mes séances, j'ai pu rencontrer plusieurs personnes atteintes de cancers (notamment du sein) qui grâce à un rééquilibrage...

La klamath est une micro algue qui pousse dans le lac klamath situé en Oregon. Elle est riche en 115 nutriments (vitamines, minéraux,...

La sève de bouleau est un bon compromis car la sève de bouleau est détoxifiante puisqu'elle permet de drainer les émonctoires (c'est à...

Nous avons tous des capacités différentes à éliminer les toxines. Lorsque nous ne connaissons pas notre réaction, que nous avons une...

Le printemps est le temps de la détox, notamment du foie qu'il faut "nettoyer". Cette cure peut redonner de la vitalité mais savez-vous...

Nos vies actuelles rythmées par le travail, la gestion des tâches ménagères, les imprévus... Bref, la course contre la montre peut nous...

Et oui, on ne cesse de dire que le sport est bon pour la santé …. Ce n'est pas pour rien ! Outre ses effets sur la respiration, le cœur,...

Aujourd'hui, une autre petite astuce pour laisser de côté nos pensées perturbantes... Pour certains il est très difficile de se détacher...

Comme je vous le disais dans mes posts précédents, je vais vous parler de techniques permettant de gérer le stress. Aujourd'hui : la...

Aujourd'hui, dernière partie concernant l'immunité : le sommeil ! Un sommeil de qualité est nécessaire pour rester en bonne santé....