la relaxation par la voix
et les sons

Pendant cette séance (aussi appelée sonologie ou sonothérapie) vous vous laisserez porter par ma voix mais aussi par les sons. Nous commencerons par un temps d'échange pour connaître vos problématiques mais également vos besoins puis après un court passage en position assise ou debout vous vous allongerez et vous laisserez porter par ma voix mais aussi par les sons. En fonction des ressentis, je pourrai utiliser différents instruments comme les bols tibétains (ou chantants), les diapasons thérapeutiques , les koshis, le tambour océan. Les vibrations provoquées par la musique présentent de nombreux bienfaits :

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•       développement de la créativité

•     apaisement des tensions, soulagement de la douleur

•   effet positif sur le système nerveux central : diminution du stress et de l'anxiété, modification de l'état de conscience

•    amélioration de la qualité du sommeil

•    rééquilibrage du système énergétique global

•    augmentation de l'énergie vitale

•    soutien la détoxification du corps

•    favorise la méditation et le développement personnel

•  développement des capacités cognitives (attention, mémoire, concentration) et psychomotrices

•     relaxation profonde

•     sentiment de légèreté et de libération 

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