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La relaxation dans un lieu magique...


J'ai la chance d'avoir non loin de chez moi une belle forêt (de Buzet). Un lieu idéal pour organiser des séances de relaxation ! A chaque fois nous ressentons un calme bienfaisant dès le début de la séance, comme portés par la magie apaisante des lieux. Entourés d'arbres majestueux, de papillons virevoltants, de chants d'oiseaux, du bruit du vent dans les feuilles et même de la couleur verte apaisante pour nos yeux ! Quel bonheur même pour moi qui mène la séance. La séance de relaxation consiste à vous laisser porter par ma voix pour accéder à une détente profonde, un relâchement de tout votre corps et de vos pensées. Certains exercices notamment de respiration ,sont facilement faisables en autonomie : vous pourrez donc vous remémorer cet instant de repos même chez vous.

Si vous souhaitez tenter l'expérience le prochaine date est prévue pour le dimanche 20 Aout à 10h00.

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