Et si nous parlions du pied ? Le 1er contact avec la terre lorsque nous marchons se fait par nos pieds, c'est notre pilier. Au même titre que les arbres ou les végétaux, nos pieds sont nos racines.C'est par le pied que nous puisons l'énergie du sol. d'où l'expression "garder les pieds sur terre". Le fait d'être bien ancré favorise l'équilibre émotionnel, la confiance en soi, et nous permet de nous reconnecter au moment présent. Saviez-vous que se masser les pieds est un bon moyen pour favoriser l'ancrage ? La relaxation par ses techniques permet également de se reconnecter à soi , à son énergie. Nous vous proposons un atelier original pour vous enraciner. Dans une première partie Sylvie vous accompagnera avec des exercices, des automassages pour détendre et prendre soin de vos pieds. Charlène apportera quelques conseils et significations dans le choix des huiles essentielles. Puis dans une seconde partie vous vous laisserez accompagner par la voix de Charlène pour une séance de relaxation ayant pour thème l'ancrage (accessible aux débutants).
L'atelier est au tarif de 25 euros et sur inscription au 06 35 53 70 12 ou directement dans la salle Fitness Studio by You (endroit où se déroulera l'atelier). 10 euros vous seront demandés pour réserver votre place. Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à nous appeler au 06 35 53 70 12.