Aujourd'hui, dernière partie concernant l'immunité : le sommeil ! Un sommeil de qualité est nécessaire pour rester en bonne santé....

Et oui, vous vous en doutez : le stress n'est pas très bon pour notre système immunitaire... A petite dose il est normal mais s'il...

Le parcours pour être parents peut être plus long et difficile que prévu, le passage par la PMA (procréation médicalement assistée) des...

Aujourd'hui 4ème partie : la mycothérapie (thérapie par les champignons)! Et plus spécifiquement le reishi car il stimule l'immunité...

Aujourd'hui 3ème partie : le zinc! Le zinc est un oligo éléments que l'on trouve dans les produits de la mer (mollusques) , la viande,...

Suite des coups de pouce pour renforcer nos défenses immunitaires : la vitamine C ! La vitamine C est nécessaire à de nombreuses...

En ces temps de virus je voudrais faire plusieurs publications afin de donner quelques conseils pour nous aider à améliorer notre...

L'hydrolathérapie utilise les hydrolats à des fins thérapeutiques. Un hydrolat ou eau florale est fabriqué en même temps que les huiles...

Merci à Claudine Peyre pour son article dans "Le Journal d'Ici".

Il s'agit d'un des principes de la naturopathie. Si notre corps est en équilibre, notre esprit le sera également. Pendant une séance de...

Dans nos vies stressantes où la course contre la montre est continuelle, il est parfois difficile de se concentrer sur le positif qui...

L'iridologie est une technique qui consiste à observer l'iris de la personne afin d'obtenir des indications sur sa vitalité, ses...

Et si le Père Noël 🎄 cette année offrait un moment de bien-être, un moment pour soi ... Les bons cadeaux 🎀 sont prêts (et réalisés...

Notre respiration est indispensable puisqu'elle permet de nous oxygéner mais aussi d'éliminer certains déchets de notre corps (toxines)....

Besoin d'un petit moment de détente? 🧘Vous voulez découvrir ce qu'est la relaxation ? Vous n'aurez rien à faire à part vous laisser...

- Une alimentation naturelle, équilibrée, individualisée et mesurée. - De l'exercice physique dans la nature. - Un sommeil de...

Le stress est normal et physiologique dans certaines situations… Mais s'il devient constant le corp s'épuise car les hormones du stress...

L'oligothérapie est une thérapie qui consiste à utiliser les oligo-éléments à faible dose. Le sélénium, le cuivre, le manganèse, l'or,...

La gemmothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise des bourgeons, des jeunes pousses, des racines ou des tiges au stade...