Et voilà, l'automne est arrivé... Et qui dit changement de saison, dit petit nettoyage interne : j'ai nommé la détox ! Si au printemps...

Je ne suis pas super fan d'Halloween j'avoue... Mais j'ai une petit Fée Sorcière (oui, elle ne fait pas très peur : ne lui dites pas) à...

Aujourd'hui est une journée un peu particulière puisqu'il s'agit de la journée mondiale contre le cancer du sein. Je voulais donc faire...

Vous avez du mal à vous endormir, des réveils nocturnes ou vous souffrez d'insomnie alors cet atelier de 2h est pour vous! Tout d'abord,...

On dit souvent que le stress donne envie de grignoter, de manger où au contraire coupe l'appétit... Bref qu'il gère notre alimentation...

Le soleil est encore là, vous me le demandez toujours... Et j'avoue que je suis très heureuse de pouvoir proposer des séances de...

Aujourd'hui le concombre (pas la peine de vous dire que lui aussi je suis allée le chercher dans mon jardin). Il est tellement simple à...

Aujourd'hui, nous avons cuisiné une tarte que nous aimons beaucoup durant l'été...La fameuse tarte à le tomate (sans gluten et sans...

Nous y voilà, la rentrée est là : reprise de la classe, du travail, nouvel emploi du temps (ou pas) gestion des activités, inscriptions,...

Ce matin je suis allée cueillir quelques aubergines🍆 dans mon jardin (les récoltes estivales continuent😊)... Pour préparer cette...

Aujourd'hui atelier cuisine ! Et nous avons choisi les fruits que nous aimons énormément : les abricots ! Crus, cuits nous les adorons......

J'ai la chance d'avoir non loin de chez moi une belle forêt (de Buzet). Un lieu idéal pour organiser des séances de relaxation ! A chaque...

Cette année nous avons un peu plus de chances les légumes poussent bien dans le jardin🥰 ! Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler d'un...

Migraines, céphalées, maux de tête : des douleurs qui peuvent être extrêmement handicapantes au point de ne pouvoir plus rien faire.......

Pendant longtemps, j'ai ignoré mes douleurs, persuadée qu'elles étaient imaginaires. Malgré les examens médicaux qui ne révélaient rien...

Hippocrate, médecin grec de l'Antiquité (5e siècle av. J. -C.), a affirmé : « Que ton alimentation soit ta première médecine ».... En...

En ce moment je vous parle beaucoup de bonheur... Je ne sais pas si c'est à cause du printemps, de la nature qui s'éveille, des jours qui...

Aujourd'hui je souhaitais vous parler de "l'ancrage" un terme que l'on emploi beaucoup mais qui peut être inconnu. C'est une technique...

Aujourd'hui une plante que j'aime beaucoup : la camomille romaine ! Je la trouve très jolie lorsqu'elle pousse dans mon jardin et j'aime...

En cette période un peu plus triste par manque de soleil, je voulais aborder un sujet qui touche malheureusement beaucoup de jeunes : la...