Et si en cette nouvelle année vous veniez découvrir la relaxation lors de séances collectives? Ces séances se feront dans la nouvelle salle de sport de Saint Sulpice "Fitness Studio by You" (Av. des Terres Noires à côté de Joué Club). Elles sont aussi ouvertes aux personnes non adhérentes à la salle et sont au tarif de 10 euros. Pendant les séances, vous vous laisserez porter par ma voix pour atteindre la détente : des moments rythmés par le relâchement du corps, une respiration plus harmonieuse, des visualisations... Je vous donnerai également quelques "outils" à refaire facilement. Plusieurs dates sont proposées et vous n'êtes pas obligé(e) de les faire toutes :
Samedi 7 Janvier 18h30 Dimanche 15 Janvier 10h30 Mercredi 18 Janvier 20h Dimanche 29 Janvier 10h30