Le stress est normal et physiologique dans certaines situations… Mais s'il devient constant le corp s'épuise car les hormones du stress sont agressives provoquant divers troubles tels que : dépression, problèmes de mémoire, insomnie, problèmes digestifs, problèmes cardiaques, hypertension, infertilité, troubles du cycle menstruel, perte de libido, maladies inflammatoires, maladies auto immunes …
Si vous vous sentez concernés par le stress, sachez que quelques séances de relaxation peuvent vous aider à vous détendre et à mieux le gérer. Vous pourrez également acquérir des petits outils simples à refaire chez vous. N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou contact avec moi pour de plus amples informations.
Les séances peuvent se faire à distance.