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Le thym


Nous l'avons bien ressenti... Le froid est parmi nous !.... Et quoi de mieux pour se réchauffer qu'une petite infusion. J'ai donc décidé de vous parler de quelques plantes assez courantes et de leurs bienfaits. Aujourd'hui : le thym ! Le thym est une plante que l'on peut faire facilement pousser dans notre jardin ou dans un pot. Il est possible de l'utiliser en cuisine et en plus il a de nombreux effets positifs sur notre santé. En effet, il permet de soutenir notre corps lors d'infections virales, bactériennes, fongicides que cela soit au niveau respiratoire, digestif ou génito-urinaire. Il est diurétique, réchauffant et stimulant. Il peut être utilisé comme antispasmodique lors de dysménorrhée. Il est très utile lors de digestions laborieuses car il stimule le foie, il soulage les coliques et permet également de rétablir la flore intestinale. Il améliore la concentration et la mémoire tout en soulageant l'anxiété et la dépression.

Comme toute plante, il a des effets et ne doit pas être pris en grande quantité lors de grossesse, période pendant laquelle vous devez toujours demander l'avis d'un professionnel.

Ces conseils ne se substituent pas à l'avis de votre médecin.

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