Relaxation voix et huiles essentielles

Description du service

Une séance en trois temps : ​ 1. Un temps d’échange personnalisé Avant de commencer la relaxation, nous prenons un moment pour discuter de votre état physique, émotionnel et énergétique. Ce dialogue me permet de : mieux comprendre vos besoins du moment (stress, fatigue, hypersensibilité, douleurs…), repérer d’éventuelles contre-indications, choisir avec vous l’huile essentielle la plus adaptée, que vous respirerez pendant la séance ​ 2. Une immersion sensorielle guidée La séance se déroule allongé(e), confortablement installé(e), dans une ambiance apaisante. Je vous guide à l’aide : de ma voix, pour vous accompagner pas à pas dans le relâchement corporel et mental, des sons d’instruments relaxants (bols chantants, kalimba, tambour, etc.) qui agissent par vibration sur le corps et l’esprit, des huiles essentielles, utilisées en olfaction, pour favoriser l’ancrage, l’apaisement ou la clarté mentale, selon votre besoin. Chaque séance est unique, adaptée à votre sensibilité et à votre énergie du moment. ​ 3. Un retour en douceur En fin de séance, je vous laisse un temps pour intégrer les ressentis. Nous échangeons ensuite si vous le souhaitez, pour mettre des mots sur ce que vous avez vécu et prolonger les bienfaits. ​