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Les effets du stress sur la santé

Le stress est normal et physiologique dans certaines situations… Mais s'il devient constant le corp s'épuise car les hormones du stress sont agressives provoquant divers troubles tels que : dépression, problèmes de mémoire, insomnie, problèmes digestifs, problèmes cardiaques, hypertension, infertilité, troubles du cycle menstruel, perte de libido, maladies inflammatoires, maladies auto immunes …


Si vous vous sentez concernés par le stress, sachez que quelques séances de relaxation peuvent vous aider à vous détendre et à mieux le gérer. Vous pourrez également acquérir des petits outils simples à refaire chez vous. N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou contact avec moi pour de plus amples informations.

Les séances peuvent se faire à distance.


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