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Le reishi pour renforcer notre immunité


Aujourd'hui 4ème partie : la mycothérapie (thérapie par les champignons)! Et plus spécifiquement le reishi car il stimule l'immunité notamment en augmentant le nombre de lymphocytes (globules blancs) ce qui permet de lutter contre les virus, les bactéries. Il est aussi un revitalisant car composé de vitamines, d'oligo éléments, minéraux, d'acides aminés... Mais ce n'est pas tout ! Il est anti âge, antioxydant, anti inflammatoire (articulations douloureuses), il protège le foie, il est aussi anti coagulant et abaisse la tension artérielle (attention si vous faites des chutes de tension). Et cerise sur le gâteaux : il réduit le stress, l'anxiété, l'insomnie !

Toutefois on l'utilisera sur une courte période et on le prend de qualité et bio à une dose raisonnable. On l'oublie en cas d'hypotension si on est sous anticoagulant ou hypotenseur ou antiplaquettaire et si une opération chirurgicale est prévue. Pour les enfants et les femmes enceintes il faut toujours demander l'avis du médecin.

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