Aujourd'hui la mélisse plante qui me tient à cœur aussi et que j'utilise régulièrement tellement elle a une action bénéfique sur ma digestion et ma zénitude🧘♀️ ! En effet, elle facilite la digestion notamment en stimulant la sécrétion de la bile et le foie. D'ailleurs elle apaise les difficultés digestives liées au stress. Elle calme aussi l'anxiété , la tension, l'agitation et est sédative ce qui peut être utile lors d'insomnies. De plus, elle permet un meilleur endormissement. Elle soulage les maux de tête, les vertiges, les acouphènes. Il est possible de l'utiliser également lors e rhumes, grippes, toux, asthme car elle aura un effet calmant, décongestionnant et antimicrobien. Il est possible de l'utiliser aussi lors de cycles douloureux, irrégulier . Attention toutefois en cas d'hypothyroïdie car elle aura une action frénatrice ce qui peut donc être utile en cas d'hyperthyroïdie.
Contre indiquée chez les enfants, les femmes enceintes, en cas de prise de médicaments contre l'insomnie, la dépression, en cas d'hypothyroïdie et de problème de fertilité. Toujours demander l'avis d'un professionnel.
Ces conseils ne se substituent pas à l'avis de votre médecin.
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